Rota da Fraga dos 3 Reinos
Sobre a Serra da Coroa até ao penedo onde se tocavam três reinos

Este percurso cruza a parte alta de Montesinho e a memória de séculos de vida de fronteira. Não é uma volta com vista para Espanha, é uma travessia que sobe à Serra da Coroa, caminha entre os marcos da raia e chega à Fraga dos 3 Reinos, o penedo que na época medieval assinalava o vértice entre Portugal, Leão e a Galiza. Compatível com Gravel.
- Atividade
- BTT
- Distância
- 47,1 km
- Desnível positivo
- 1332 m
- Desnível negativo
- 1398 m
- Altitude
- 760–1255 m
- Duração estimada
- 4h
- Dificuldade técnica
- Difícil (vermelho)
- Tipo de percurso
- Circular
- Época recomendada
- Primavera, Verão, Outono
- Sinalizado
- Sim
- Código
- BTT03
Centro: Vinhais
O penedo dos três reinos
Este percurso cruza a parte alta de Montesinho e a memória de séculos de vida de fronteira. Não é uma volta com vista para Espanha, é uma travessia que sobe à Serra da Coroa, caminha entre os marcos da raia e chega à Fraga dos 3 Reinos, o penedo que na época medieval assinalava o vértice entre Portugal, Leão e a Galiza, e que ainda hoje separa Portugal das províncias de Zamora e Ourense.
São 47,1 quilómetros e cerca de 1300 metros de subida acumulada, inteiramente dentro do Parque Natural de Montesinho. É um percurso vermelho, difícil, para praticantes com experiência e autonomia.
Partida e chegada no Parque Biológico
O percurso é circular e começa e acaba na Porta do Parque Biológico de Vinhais. Travanca, ao quilómetro 4,6, com a Igreja de Travanca, a fonte e a Capela de Santa Madalena, é a última aldeia antes da serra.
A Serra da Coroa
Entre os quilómetros 4,6 e 7,4 o caminho sobe de forma contínua, cerca de 300 metros, até ao ponto mais alto do dia, a 1255 metros, no maciço da Serra da Coroa, o teto do concelho e território de lobo-ibérico. Com céu limpo, a vista alcança Espanha. Segue-se uma descida longa, mais de 300 metros até ao quilómetro 12.
Carvalhas e a fronteira
Carvalhas, ao quilómetro 13,0, tem a Capela de Santa Marta e café, e ao quilómetro 14,4 chega-se à antiga alfândega, frente à aldeia espanhola de Mazalvos. Onde houve rivalidades e contrabando há hoje vizinhança pacífica. A partir daqui o caminho serpenteia os marcos que separam os dois países: ora se está em Portugal, ora, na curva seguinte, em Espanha.
A Fraga dos 3 Reinos
Ao quilómetro 18,4 está o coração da rota, a Fraga dos 3 Reinos, penedo singular que marcava o encontro de três reinos. Vale a paragem demorada antes da descida a Moimenta.
Moimenta
Moimenta, ao quilómetro 21,3, é Aldeia de Portugal e a paragem mais completa do dia: sanitários, fonte, a Taberna Ribeira d'Anta, a Igreja de Moimenta, de duas torres, a forja e o forno comunitário do Calvário, e os moinhos de água da Ribeira d'Anta, cuja força motriz produziu pela primeira vez eletricidade para consumo doméstico no concelho de Vinhais. O Museu do Contrabando guarda os objetos de uma economia clandestina que só terminou com a entrada dos dois países na Comunidade Europeia.
Montouto e Santa Cruz
Montouto, ao quilómetro 27,5, tem fonte e a Igreja de São Pedro. Entre Montouto e Santa Cruz, o percurso desce ao ponto mais baixo do dia, a 760 metros, ao quilómetro 37,7; Santa Cruz, ao quilómetro 36,9, com fonte e moinho, encosta-se à Serra da Coroa.
Paçó, Prada e o regresso
Paçó, ao quilómetro 41,3, tem café, fonte e o Pelourinho junto à igreja; Prada, ao quilómetro 44,3, é a última aldeia, e dali ao Parque Biológico a subida final é suave. Quem acabar com vontade de mais fronteira tem a Rota das Máscaras de Ousilhão e Vila Boa, também vermelha, a partir do mesmo ponto.
Descarregar o track: GPX · KML
Perguntas rápidas
Qual é a distância e o desnível do percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos?
47,1 km, com 1332 m de desnível positivo. É um percurso circular.
Quanto tempo demora o percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos?
Cerca de 4h (tempo estimado).
O percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos é difícil?
A dificuldade técnica é difícil (vermelho). Exigência física: 4 em 5.
Qual é a melhor época para fazer o percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos?
Época recomendada: primavera, verão, outono.
Onde começa o percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos?
Podes começar em: Parque Biológico de Vinhais.
O percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos está sinalizado?
Sim, o percurso está sinalizado no terreno.
Onde descarrego o GPX do percurso Rota da Fraga dos 3 Reinos?
O track GPX está disponível em https://naturasports.pt/percurso/rota-da-fraga-dos-3-reinos/export-gpx.
Percursos relacionados
- Rota das Máscaras de Ousilhão e Vila Boa — 47,0 km
- Rota da Senhora da Saúde — 46,7 km
- Rota de Tuízelo — 40,8 km
- Rota do Caminho de Santiago — 75,3 km
- Rota de Paçó — 19,8 km
- Rota do Rabaçal — 77,7 km
- Rota de Agrochão — 77,8 km
- Rota da Barragem de Prada — 8,2 km
- Rota do Cerro de Penhas Juntas — 46,4 km
- Rota de Rebordelo — 72,5 km