# Rota do Parque Natural de Montesinho

> Esta é a grande volta de estrada da rede. Não é uma ida ao Parque Natural, é uma viagem de 108,4 quilómetros pelo seu coração: a praia fluvial de Soeira, as aldeias serranas, a estrada de fronteira até Moimenta, a alta montanha de Pinheiro Velho e Pinheiro Novo e a Zona da Lomba, com cerca de 2900 metros de subida acumulada.

URL: https://naturasports.pt/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho

- **Atividade:** Estrada
- **Distância:** 108.4 km
- **Desnível positivo:** 3246 m
- **Desnível negativo:** 3247 m
- **Altitude:** 491–1058 m
- **Duração estimada:** 6h
- **Dificuldade técnica:** Difícil (vermelho)
- **Tipo de percurso:** Circular
- **Época recomendada:** Primavera, Verão, Outono
- **Código:** VNH_CRD02VRM
- **Centro:** [Vinhais](https://naturasports.pt/centro/vinhais)
- **GPX:** https://naturasports.pt/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho/export-gpx

**A grande volta de Montesinho**

Esta é a grande volta de estrada da rede. Não é uma ida ao Parque Natural, é uma viagem de 108,4 quilómetros pelo seu coração: a praia fluvial de Soeira, as aldeias serranas, a estrada de fronteira até Moimenta, a alta montanha de Pinheiro Velho e Pinheiro Novo e a Zona da Lomba, com cerca de 2900 metros de subida acumulada. É um percurso vermelho, exigente, sempre em registo de cicloturismo.

**Partida e chegada em Vinhais**

O percurso é circular e começa e acaba na Porta de Vinhais, no Interface de Transportes. A EN103 leva a Vila Verde, ao quilómetro 6,0, e à Praia Fluvial da Ponte de Soeira, ao quilómetro 9,7, com café e restaurante, primeira paragem para admirar o rio Tuela.

**As aldeias serranas**

Soeira, ao quilómetro 14,5, com igreja, fonte e taberna, e Fresulfe, ao quilómetro 19,8, abrem a subida mais longa do dia: cerca de 450 metros entre o quilómetro 10 e o ponto mais alto, a 1058 metros, ao quilómetro 27,6, por Mofreita, em ambiente de calma.

**Junto à fronteira**

Depois de Mofreita, a estrada para Moimenta corre junto a Espanha, com vista larga para o país vizinho. Moimenta, Aldeia de Portugal, fica ao quilómetro 36,1, com sanitários e o Museu do Contrabando a merecer o desvio ao centro. Carvalhas, ao quilómetro 39,2, tem café.

**Alta montanha**

Cerdedo, ao quilómetro 45,5, e Vilarinho das Touças, ao quilómetro 47,0, com igreja e fonte, antecedem o troço de alta montanha, agreste, com subidas longas e duras e o rio Assureira por companhia. Pinheiro Velho, ao quilómetro 61,3, com fonte, e Pinheiro Novo, ao quilómetro 65,3, com fonte, moinho comunitário e o painel do percurso pedestre PR1 · Fragas do Pinheiro, são as pérolas transmontanas da rota.

**A Zona da Lomba**

De Pinheiro Novo desce-se ao Rabaçal e entra-se na Zona da Lomba, o planalto entre os rios Mente e Rabaçal, por Quirás e Passos de Lomba, ao quilómetro 77,7, com café, e Gestosa. O Parque de Merendas do Rabaçal, ao quilómetro 86,2, é o ponto mais baixo do dia, a 491 metros, e abre a última subida: cerca de 400 metros até ao quilómetro 98.

**O regresso por Tuízelo**

Cruz de Revelhe, ao quilómetro 90,9, Peleias, ao quilómetro 93,1, e Tuízelo, ao quilómetro 96,9, com santuário e café, fazem o regresso pelo limite do parque até à EN103 e a Vinhais. Quem quiser a mesma fronteira em menos quilómetros tem a Travessia da Serra da Coroa, também vermelha.

## Perguntas rápidas

### Qual é a distância e o desnível do percurso Rota do Parque Natural de Montesinho?

108,4 km, com 3246 m de desnível positivo. É um percurso circular.

### Quanto tempo demora o percurso Rota do Parque Natural de Montesinho?

Cerca de 6h (tempo estimado).

### O percurso Rota do Parque Natural de Montesinho é difícil?

A dificuldade técnica é difícil (vermelho). Exigência física: 4 em 5.

### Qual é a melhor época para fazer o percurso Rota do Parque Natural de Montesinho?

Época recomendada: primavera, verão, outono.

### Onde começa o percurso Rota do Parque Natural de Montesinho?

O percurso pertence ao centro Vinhais.

### O percurso Rota do Parque Natural de Montesinho está sinalizado?

Sim, o percurso está sinalizado no terreno.

### Onde descarrego o GPX do percurso Rota do Parque Natural de Montesinho?

O track GPX está disponível em https://naturasports.pt/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho/export-gpx.